『髪の洗いすぎが頭皮や髪の老化につながる！？』

これは僕の見解ですが、古い角質は洗い落とさなければなりません。本来頭皮を守るための角質を洗いすぎによって落としすぎる、これは良くありません。すると、頭皮や髪にトラブルが出やすくなってしまいます。

やはり夜に1日分の皮脂や汗などの汚れを落とさなければ、頭皮の細胞の生まれ変わりや呼吸を妨げ、健康的な髪が生えにくくなってしまいます。

さらには、皮脂や汗が大好きな菌やダニが繁殖してしまう恐れも。髪の洗いすぎはNGですが、頭皮や髪を清潔に保たないのもダメということです。

そして２つのポイントをあげておきます！

（1）硫酸系の洗浄剤、ラウリル硫酸Naなど成分名に“硫酸”がつくものを避けましょう！皮脂を取り除くことに長けてはいますが、頭皮が乾燥したりトラブルが起きてしまう恐れがあります。

硫酸系洗浄剤を使っていないシャンプーを選んでみましょう。

（2）頭皮のべたつきが気になるとき、髪を2度洗いする事ありませんか？でもこれは洗いすぎてしまう可能性があります。

やむをえない理由で何日か髪を洗えていない状態などは分かりますが、普通に普段の生活をしている時は大丈夫です。頭皮を傷めてしまうため今すぐやめるべき。温水で頭皮までしっかり流せば７割ぐらいの汚れは落とせます。

後はシャンプーに力を借りて皮脂、分泌物を落とせばＯＫ。1回のシャンプーでスッキリしますよ。

是非参考にしてみてください！